备孕的人都非常关注受孕较佳时间，如今正逢欧洲杯赛事如火如荼地进行，如果家有球迷，那么，还能备孕吗?
 

　　欧洲杯赛程表一出，球迷她们各种欢欣雀跃。尽管欧洲杯比赛的直播时间大都在凌晨12点以后，但这样晚的时间仍然敌不过球迷她们想看球赛的热情，不少铁杆粉丝不管不顾熬夜看球，激情的六月让人难以成眠。
 

　　你家是否也有位想熬夜看球的球迷呢?如果是这样，那么在欧洲杯里，备孕计划真的要停止吗?难道欧洲杯与备孕生娃不能两全吗?
 

　　备孕进行时，欧洲杯来了该怎么办?
 

　　放心不下，不如放下
 

　　为了看球，熬夜少不了，也少不了烟酒咖啡茶。更有甚至，呼朋唤友，借看球通宵玩乐。
 

　　一次两次还行，睡个觉能补回来，要是时常如此，你会不会担心影响备孕的质量，就算怀上了，也怕对宝宝不好。
 

　　此外，有了球，老公自然会冷落了你。你有兴致啪啪啪的时候， 却正对着电视懊恼“这个球就差一点点”。这个时候，如果硬是去撩 ，有可能适得其反。
 

　　正所谓：期望越多，失望越多;放心不下，不如放下。
 

　　反正也就1-2个月的时间，难得的大赛，就让 看吧，备孕的事儿，先放放。
 

　　结束后，爱你的人因为心存愧疚，从而更加爱你，说不得怀孕几率还能增高呢~
 

　　抽烟酗酒熬夜后的影响
 

　　如果看球时候不抽烟不酗酒，倒还好，比赛结束，恢复过来，就可以继续备孕。
 

　　反之，要小心了。很多人认为，这段时间我不备孕就是了，等结束了，马上就可以好好地来造人。
 

　　但是，我她们要提醒一下大家，抽烟酗酒，对精子的确有不良的影响，而且这种影响可能会持续一段时间。
 

　　为什么呢?一般来说，精子从被造出来到成熟，需要2-3个月的时间。也就是说，你想一点影响都没有，较好比赛全部结束后再等上3个月才开始备孕。
 

　　反过来说，比赛期间的精子是之前2-3月就造好储存起来的，和现在的状态关系不大。但还需要好的身体状态，不要为好孕而“应付”。

　　伺机，偷“粮”
 

　　也有聪明的女人，不会打冷战，也不会放任，适时地表示支持老公看球，有时候也能坐下来陪着看。
 

　　欧洲杯晚上9点有一场，你不想熬夜，可以陪着看完这场球。或者周末无事，陪着熬夜一次又何妨。
 

　　如果正好是 喜欢的球队或者球星进球了，那么，你可以去“撩” 了!
 

　　这个时候也不要讲究太多，什么天时地利人和的，统统不重要!边看球来边造人，说不定额外排卵促进受孕。
 

　　欧洲杯，记得算好排卵期
 

　　不过，真正喜欢足球的妹子不多。如果，不想经常这样陪看球，可以算算排卵期的那几天，稍稍牺牲一下，陪着看一两场就可以了。
 

　　但大家一定要记住自己的排卵日。
 

　　1、排卵期计算方法一：推算法。通常，女性在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。但是，受到环境、疾病、心情及药物的影响，排卵期也会有所变动，因此推算排卵日时要根据实际情况。
 

　　2、排卵期计算方法二：行经日期推算法。每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵日”。
 

　　3、排卵期计算方法三：b超检查检法。目前国内各大医院使用阴式B超观察卵巢的大小，测定卵泡的大小，推定排卵期是什么时候。
 

　　4、排卵期计算方法四：宫颈黏液法。月经刚过，黏液分泌量也逐渐增加，并逐渐变得稀薄而透明，类似蛋清，在排卵前达到高峰，也可以这样说，黏液量较多的一天，排卵的概率较高。
 

　　提示：
 

　　当老公的，也要体谅老婆，不能以看球为借口，我行我素。
 

　　得互相体谅，看球备孕两不误，也许借着足球的春风，更容易成功“射进”哦!